Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 82,58g | Prot: 67,39g | Hh: 91,60g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Ovo, Parmalat Leite Semidesnatado, Tapioca. Lounas: Maionese, Pasta de Amendoim, Perdigão Linguiça Suína. Päivällinen: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Francês Integral, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Maionese. Välipalat/Muut: Tapioca, Parmalat Leite Semidesnatado. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milton c.
|