Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
37,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 125,33g | Hh: 251,01g.
Aamiainen: Хурма., Курага.🍑, Чернослив., Банан🍌, Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫), Приготовленный Яичный Белок, The Vill Арахисовая Паста 🌰, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Vplab Nutrition HIGH PROTEIN Fitness Bar (Choco-Vanilla🍫), Стандарт Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|