|
Завтрак,нашествие углеводов разбавил парой яичных белков
|
1470 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 117,90g | Hh: 185,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Увелка Гречка в Пакетиках, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Хлеб Бородинский, Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Большая Кружка Кефир 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|