|
Я очень очень рада!
Вес стоял три дня 🤨
Теперь снова воодушевление и стимул двигаться дальше ✨
На данный момент мой самый максимальный вес за всю жизнь был 74 кило! А самый минимальный (эх, всего каких то пол года назад), был 64 кило 🤧 Хочу уже двигаться вперёд и дойти до 63, это будет личной победой!
А дальше видно будет 😏
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
304 kcal
|
Rasva: 10,43g | Prot: 31,71g | Hh: 19,60g.
Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Красные Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Galbani Моцарелла Мини. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|