|
cardio dance btfit. paga.
|
1497 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 94,79g | Hh: 159,22g.
Aamiainen: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Angeloni Chocotone. Lounas: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Frimesa Linguiça de Pernil, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Predilecta Ervilha em Conserva. Päivällinen: Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado. Välipalat/Muut: Sococo Cocada Cremosa. lisää...
|
|
3594 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 49 minuuttia, Zumba - 46 minuuttia, Lepo - 22 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Parece eu depois de subir as escadas do meu prédio 😂😂😂
10 joulu 17 jäseneltä: Anacastrobella01
|
Kkkkk. O que interessa mesmo é queimar calorias amiga. Seja descendo escada ou cardio dance kkkk😘😘😘😘
10 joulu 17 jäseneltä: Aninha ex fofolete
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aninha ex fofolete
|