Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 25,63g | Prot: 35,67g | Hh: 105,32g.
Aamiainen: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Желтая Зимняя Тыква. Päivällinen: Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Viola Сыр Плавленый, Сыр Гауда, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|