Päiväkirja - sandram.80, 11 joulu 17

Profiili - sandram.80 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Guten Morgen😀Ich freu mich🤗Der Countdown läuft noch 300 g bis U90💪Bei uns regnet es heute leider schon wieder🌧️also Regenschirm raus und ab auf die Arbeit☂️Ich wünsche allen einen schönen Montag und kommt gut durch die Woche🙋

90,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg. Vielä jäljellä: 20,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2017:

724 kcal

Rasva: 44,88g | Prot: 67,79g | Hh: 12,45g. Aamiainen: Kaffee, Lidl Fettarme Milch. Päivällinen: Knorr Delikatess Bratensauce, Korrekt Kabanossi, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Purland Kaiserbraten. Välipalat/Muut: Lidl Fettarme Milch, Kaffee. lisää...

Painonpudotus 5,6 kg viikossa

25 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Gut gemacht! Jetzt ist die 89 zum Greifen nah 🔜

10 joulu 17 jäseneltä: MissRocky

Sehr vorbildlich, wie Du das durchziehst! Guten Wochenstart!

10 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit

hervorragend gemacht! 👍

10 joulu 17 jäseneltä: anke.beyer

Dankeschön😘Ich Knack die blöde 90 bis Weihnachten auf jeden Fall💪

11 joulu 17 jäseneltä: sandram.80

Guten Morgen ☺ das fluppt ja supi bei dir 🤗🤗🤗

11 joulu 17 jäseneltä: goldenerschwan

Das schenkst Du Dir noch vor Weihnachten 👍

11 joulu 17 jäseneltä: Viviace

👍😃 Glückwunsch... sooooo viel dazu , im Dezember ist schwieriger abzunehmen 😉😉😉 Ich drück dir den Daumen für die U90. Lg

11 joulu 17 jäseneltä: annett s

Klasse👍Das klappt auf jeden Fall 😀

11 joulu 17 jäseneltä: ChipBobo

Ihr seit alle sooo lieb danke😘Nur durch euch schaffe ich es immer wieder in die richtige Richtung zu gehen🤗

11 joulu 17 jäseneltä: sandram.80

Das schaffst du!!!!!!!

11 joulu 17 jäseneltä: LillyMunster82

Das schaffst du auf jeden Fall. Einen schönen Tag

11 joulu 17 jäseneltä: MoFu27

Super! 👏 Wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋

11 joulu 17 jäseneltä: Monesa70

Du hast es gut liebe Sandra 👍wenn es bei mir auch so laufen könnte- wünsche dir einen schönen Wochenanfang 😘😘

11 joulu 17 jäseneltä: ernesto.julian

Drücke dir ganz fest die Daumen, dass du den Sprung U90 flink meisten kannst 🎉👏

11 joulu 17 jäseneltä: YviWanderlust

@ernesto das schaffen wir zusammen👍

11 joulu 17 jäseneltä: sandram.80

Aber hallo, jetzt legst du aber vor. SUPER 👍🏻

11 joulu 17 jäseneltä: junipi


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - sandram.80

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - sandram.80, 11 joulu 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - sandram.80