Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 65,27g | Hh: 161,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Омлет или Яичница, Сормовский Хлеб Батон. Lounas: Кофе с Молоком, Помидоры, Пиканта Десерт из Яблок. Päivällinen: Чудо Йогурт, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|