Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 62,23g | Hh: 113,02g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Морской Окунь. Lounas: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Кефир 1%, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Чернослив, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pichenyuwka
|