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Entomatadas de pollo, tortillas hechas de clara con avena :D
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1296 kcal
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Rasva: 25,71g | Prot: 102,14g | Hh: 168,17g.
Aamiainen: Manzana, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tia Lencha Machaca, Isadora Frijoles Refritos Bayos, San Juan Claras de Huevo, Silk Leche de Almendras, Granola, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Melón, La Huerta Fresas Congeladas. Lounas: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Avena, San Juan Claras de Huevo. Päivällinen: Silk Leche de Almendras, Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada, Melón, La Huerta Fresas Congeladas, Dolores Atún en Agua. Välipalat/Muut: Pepino (con Cáscara), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Guisantes, Garbanzos Cocidos en Seco. lisää...
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 Kommentit
Que rico! CUal es tu receta de esas tortillas?
12 joulu 17 jäseneltä: crlnlnbstmnt
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que rico! y si nos pasas la receta? :3
12 joulu 17 jäseneltä: menitha90
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12 joulu 17 jäseneltä: josefinamartinez
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Es sencillo, solo licue 30 gramos de avena con 100 gr de claras y pizca de sal y esparci la mezcla en una sarten, me dio para 4 tortillas, estan rapidisimo, cada quien puede hacer la mezcla segun sus nececidades proteicas o caloricas, y sabian muy ricas :D yo las bañe en pure de tomate pero ya quiero tambien unas enchiladas
12 joulu 17 jäseneltä: granito de arena
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15 joulu 17 jäseneltä: Mafermontes98
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15 joulu 17 jäseneltä: Mafermontes98
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wooooow! Te copiaré la receta jijiji :D :D
18 joulu 17 jäseneltä: Valeriapebu
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wooooow! Te copiaré la receta jijiji :D :D
18 joulu 17 jäseneltä: Valeriapebu
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Si rellenas de pechuga de pollo desmenuzado
18 joulu 17 jäseneltä: granito de arena
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20 joulu 17 jäseneltä: Lily de zazueta
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Painohistoria - granito de arena
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