|
Потренить вчера не удалось - не набралась группа. На улице минус 30 и всем видимо лень. Хотя на прошлой неделе желающих похудеть была полная группа.
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 66,85g | Hh: 293,22g.
Aamiainen: Мёд, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lounas: Гречка, Кабачок, Морковь, Шампиньоны, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Морская Капуста, Вкусное Дело Котлеты Нутовые с Асафетидой. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|