Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 57,42g | Hh: 179,07g.
Aamiainen: Pan de Pueblo, Mantequilla, Celta Leche Semidesnatada, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Mandarina. Lounas: Gyoza, Pollo Teriyaki, Yakisoba. Päivällinen: Pan Blanco, Hacendado Dulce de Membrillo, Jamón Serrano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco. Välipalat/Muut: Mahou Cerveza Clásica, Risi Triskys, Aceitunas Verdes, Pan Blanco, Jamón Serrano, Oxfam Chocolate Negro 70% con Naranja, Arias Mantequilla, Pan Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Mermeladas y Conservas de Albaricoque. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PatriCasPe
|