Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 81,06g | Hh: 111,55g.
Aamiainen: Молоко Обезжиренное 0,1%, Пермский Мясокомбинат Сосиски Вкусные, Увелка Мука Гречневая, Viva Nut Чернослив. Lounas: Бабаевский Элитный 75% Какао, Индилайт Шницель из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Морковь по-Корейски , Sula Леденцы. Päivällinen: Данон Актимель Гранат, Телец Рулет Деревенский , Индилайт Шницель из Индейки. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Молоко Обезжиренное 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyubovborisowna
|