Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 69,94g | Hh: 192,10g.
Aamiainen: Boni Hawai Kipsalade , Volkoren Brood. Lounas: Panos Boulette, Volkoren Brood, Delicato Poulet Hawaï . Päivällinen: Delhaize Baconreepjes, Gekookte Spruitjes. Välipalat/Muut: Mandarijn, Mandarijn, Havermoutkoekjes (met Rozijnen). lisää...
|
Painonpudotus 95,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|