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Ich kapier's nicht mehr...gestern richtig doll aufgepasst mit dem Essen, sogar weniger als der ETB und nu so...
Ich hoffe, dass es nur Wassereinlagerungen sind 😢
menno
Wünsche euch allen einen wunderschönen Tag 😘
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84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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952 kcal
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Rasva: 32,38g | Prot: 37,54g | Hh: 133,97g.
Aamiainen: Banane, Kaffee. Lounas: Chicoree, Gekochter Lauch, DM Bio Basmati Reis Vollkorn. Päivällinen: Zimt Zucker, Grapefruit (Pink und Rot). Välipalat/Muut: Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Oliven, Eisbergsalat, Honig, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. lisää...
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2062 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
Aber na klar, da bin ich mir sicher. Wenn du im ETb bist , dann mach dir keine Gedanken. Die Schwankungen sind normal, hat doch jeder. Aber ich weis, einen selbst ärgert das immer am meisten. Kopf hoch, Krönchen richten und weiter machen. Trotzdem einen schönen Tag! LG
12 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
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Keine Panik, wir sind Menschen, keine Maschinen....in biologischen Systemen gibt es nun mal messbare Schwankungen ;)
12 joulu 17 jäseneltä: Viviace
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Dankeschön für die motivierenden Worte 😘. Stimmt, wir sind Menschen und jeder Organismus funktioniert individuell. Uuuuund Frauen haben eh ständig mit Wassereinlagerungen zu tun...war ja klar...immer wir😀
Krönchen ist bereits gerichtet und jetzt mache ich weiter 👍😉
Think positiv ❤
12 joulu 17 jäseneltä: liselottevonne pfalz
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Nicht ärgern! Das packst Du ganz schnell!!
12 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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12 joulu 17 jäseneltä: liselottevonne pfalz
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Painohistoria - liselottevonne pfalz
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