Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 156,83g | Prot: 70,69g | Hh: 93,61g.
Lounas: Rúcula, Abobrinha Recheada. Päivällinen: Queijo Minas, Yoki Milho de Pipoca Premium. Välipalat/Muut: Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Coco Seco. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|