Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 70,38g | Hh: 113,01g.
Aamiainen: Egg, Half and Half Cream, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Lounas: Cuties Mandarin Orange, Dairy Fresh String Cheese, Soft Boiled Egg, Apples, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Päivällinen: Sweet Potato, Egg, House Foods Tofu Shirataki Fettuccine, Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Avocados, Red Table Wine, Sugar Cookies (with Margarine). lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|