Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 78,81g | Prot: 63,02g | Hh: 52,91g.
Aamiainen: Peras, Frimesa Nata, Café. Lounas: Alface, Cenouras, Vagem, Carne de Panela. Päivällinen: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche. Välipalat/Muut: Coco, Bolo de Chocolate Low Carb, Dolce Gusto Café Lungo, Morangos, Kefir de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanaflores
|