|
ура!!
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 83,22g | Hh: 79,53g.
Aamiainen: Мёд, Біла Лінія Кефир, Яйцо-Пашот, Говяжья Сосиска. Lounas: Біла Лінія Кефир, Творог 5%. Päivällinen: Курица Голень Варенная ✅, Салат из Капусты с Соусом. Välipalat/Muut: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|