Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 67,87g | Hh: 138,48g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Viola Сыр Плавленый, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lounas: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Красное Яблоко, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Грибы (с Жиром), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Груша, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|