Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 81,96g | Prot: 71,24g | Hh: 19,85g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Queijo Mozzarella. Lounas: Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Kefir de Leite. Välipalat/Muut: Azeite de Oliva Extra-Virgem. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliansantos3
|