Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 44,61g | Hh: 96,58g.
Aamiainen: Aviação Manteiga sem Sal, Pullman Pão de Forma, União Açúcar Refinado, Café Brasileiro Café, Italac Leite Integral. Lounas: Couve Manteiga Crua, Ovo Mexido, Beterraba Cozida. Päivällinen: Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Couve Manteiga Crua. Välipalat/Muut: Halls Bala Halls, Lacta Bis, Muffins de Banana, Lacta Bis. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|