Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 37,49g | Hh: 100,62g.
Aamiainen: Nestlé Chocolate Trencito, Marraqueta sin Miga, Regimel Mermelada de Durazno , Tucapel Galletas de Arroz Clásicas , Nescafé Tradición, Sabu Mani Tostado sin Sal. Lounas: Zanahoria, Apio, Tucapel Galletas de Arroz Clásicas , Palta Hass, Huevo Duro. Välipalat/Muut: Marraqueta, Cerezas Dulces, Loncoleche Yogurt Protein Shot , Tucapel Galletas de Arroz Clásicas , Queso Fresco, Frutillas, Quillayes Yogurth 0% con Trozos de Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|