Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 85,40g | Hh: 103,91g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины. Lounas: Гречка, Fish House Минтай Филе. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fish House Минтай Филе, Фрутоняня Сок Банановый. Välipalat/Muut: Миндаль, Миндаль, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia1231
|