Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 27,66g | Hh: 200,78g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Курага, Яблоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка, Кабачок, Морковь, Шампиньоны, Сельдерей, Помидоры, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|