Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 16,63g | Prot: 53,93g | Hh: 99,66g.
Aamiainen: Manzana Verde. Lounas: Carne de Soya, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana. Päivällinen: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Bolillo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yeni231014
|