Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 34,75g | Prot: 48,51g | Hh: 161,47g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Viola Сыр Плавленый, Банан. Lounas: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Красная Фасоль. Päivällinen: Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Груши, Яблоки Фуджи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|