Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 96,87g | Hh: 72,08g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Добрыня Молоко 2,5%, Nordic Пшеничные Отруби, Гарнец Овсяная Мука, Мрия Какао-Порошок. Lounas: Хлебец Страйк, Вареное Яйцо, Хек в Томате Ноябрь. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная Моя. Välipalat/Muut: Изюм, Грецкие Орехи, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Славянские Традиции Творог 5%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksanka.2013
|