Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 96,94g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: Семена Льна, Белозорие Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Авокадо, Podravka Смесь Мексиканская, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сливочное Масло, Батон, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|