Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1609 kcal
|
Rasva: 121,28g | Prot: 86,72g | Hh: 56,21g.
Aamiainen: Café, Água. Lounas: Salada de Berinjela, Queijo Provolone, Carne de Porco do Lombo Assada, Frimesa Linguiça de Pernil, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cebolinha Verde, Sadia Bacon em Cubos, Spoleto Cenoura, Abobrinha Refogada, Netuno Filé de Tilápia, Contra-filé, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Välipalat/Muut: Coco Seco. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|