Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 15,88g | Hh: 54,93g.
Aamiainen: Toasted White Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee, Unsalted Butter Stick, Banana Bread, Coffee. Lounas: Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). lisää...
|
|
2162 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 15 minuuttia, Making the bed - 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|