Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 60,36g | Hh: 88,62g.
Aamiainen: Savory Trululu, En Linea Manjar, Nescafé Tradición, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Lider Avena Integral , Colun Leche Descremada, Frutillas. Lounas: Lechuga, Lider Palmitos Enteros, Van Camp's Atún en Aceite. Päivällinen: Queso Fresco, Tucapel Galletas de Arroz Clásicas . Välipalat/Muut: Colun Leche Descremada, Frutillas, Sabu Mani Tostado sin Sal, Loncoleche Yogurt Protein Shot . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|