Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 21,67g | Prot: 44,50g | Hh: 81,10g.
Aamiainen: Куриные Котлеты на Пару, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе. Lounas: Яблоко Зеленое, Евразия Удон Суп. Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. Välipalat/Muut: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Щи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - mariz_20847
|