Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 91,29g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lounas: Epica Йогурт Красный Апельсин, Гречка, Fish House Минтай Филе. Päivällinen: Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Фруто Няня Банановый Сок, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia1231
|