Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 48,42g | Hh: 161,43g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Каша Дружба на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Пошехонский, Хлеб 8 Злаков, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Мандарины, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|