Päiväkirja - soclaudia, 15 joulu 17

Hallo zusammen,seit 4 Tagen hochfieberhaften Infekt kein Appetit, aber Gewicht geht nicht runter. Kein Wunder Bewegung gleich null, da ich bei der kleinsten Anstrengung und sei es nur eine Etage die Treppe hochgehen kurzatmig werde.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und bleibt gesund 😊

Näytä dieettikalenteri, 15 joulukuuta 2017:
497 kcal Rasva: 19,06g | Prot: 20,87g | Hh: 60,61g.   Aamiainen: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Nussbrot. Välipalat/Muut: Desira Trink Joghurt Rhabarber Vanille. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Dann wünsche ich dir baldige Genesung und gute Besserung. Trotzdem einen einigermaßen angenehmen Freitag! 
15 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
Gute Besserung wünsche ich dir🍀 
15 joulu 17 jäseneltä: sandram.80
Oh das kenne ich - gute Besserung dir :) 
15 joulu 17 jäseneltä: WastingTime
Danke euch allen ☺ 
15 joulu 17 jäseneltä: soclaudia
Ui 🙈 Gute Besserung 🍀🤗 
15 joulu 17 jäseneltä: Flower*78
Wünsche auch gute Besserung! 😃 🍀  
15 joulu 17 jäseneltä: Everlost
Ich hab im Moment auch jeden Tag 90 Stufen zu klettern, bei uns sind 3 Etagen Rolltreppen defekt, Trafo muss ausgetauscht werden. Ab der 2. da bin ich auch am schnaufen. Dir eine schnelle Besserung.🐋  
15 joulu 17 jäseneltä: Portal Wal🐳
Gute Besserung auch von mir 🙋🍀 
16 joulu 17 jäseneltä: liselottevonne pfalz
Sylvia, die Treppen auch nehmen, wenn die Rolltreppe oder der Aufzug funktionieren! Das hilft, auch wenn es anfangs schwer fällt! Musst ja nicht hoch rennen....aber im Alltag jede Möglichkeit zur Bewegung nutzen summiert sich am Ende positiv 👍😘 
16 joulu 17 jäseneltä: Viviace
Und Dir herzlich gute Besserung gewünscht, Soclaudia 🍀🍀🍀 
16 joulu 17 jäseneltä: Viviace
Du Arme! Gute Besserung! 😘 
16 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
Vivi ich hab mir vorgenommen erst mal nur eine Treppe. 😅😅Rom wurde auch nicht an einem Tag gebaut. Und ich hab im Moment durch die Tabletten sehr schwere Beine.🐳 
16 joulu 17 jäseneltä: Portal Wal🐳

     
 

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Painohistoria - soclaudia


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