Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 95,85g | Hh: 189,95g.
Aamiainen: Dorset Cereals Simply Fruity Muesli, Yoghurt (Vol), Aldi Smeerkaas, Cottage Cheese (2% Vet), AH Stevig Grof Volkoren . Lounas: Garnalen, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), AH Jonge Bladsla Melange, Dorade, Boter, Zuurdesem Brood, Olijven, AH Gamba's Groot, Mosselen. Päivällinen: Perfekt Extra Puur Chocolade, Aviko SuperCrunch Franse Frites, AH Slasaus Naturel, Gekookt Eiwit, Tomaten, Romanesco, Plus Kipkrokantschnitzel. Välipalat/Muut: AH Basic Rice Crackers, Appel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|