Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 67,75g | Hh: 4,21g.
Aamiainen: Café, Água. Lounas: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Ovo, Cebolinha Verde, Molho Salsa, Pimentão Verde, Cebolas, Acelga. Päivällinen: Picanha. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mi Vasconcelos
|