|
|
916 kcal
|
Rasva: 18,04g | Prot: 42,32g | Hh: 148,75g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец, Рис Вареный, Котлета Куриная. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яблоко, Окей Виноград Черный , Курага. lisää...
|
|
1631 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sekimbaeva
|