Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 73,35g | Hh: 241,06g.
Aamiainen: Khong Guan Saltcheese Combociz, Chocolate Milk. Lounas: Monde Serena Snack, Mangos, Instant White Rice, Indonesian Fried Milkfish, Indonesian Steamed Tofu Wrapped in Banana Leaves, Indonesian Spicy Spinach. Päivällinen: Indonesian Fish Cake Soup, Indonesian Molen Banana, Indonesian Fish Cake. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daisyisme
|