Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 43,80g | Hh: 136,90g.
Aamiainen: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Lounas: Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Ячневая Каша. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Мандарины, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Банан, Кефир 1%, Простоквашино Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pichenyuwka
|