|
Сегодня мощно загрузилась вкусным завтраком✅ Макароны из ТСП 40 г🍝 Пикантный овощной соус 🌶🍅 Сыр 15 г 🧀 315 ккал⚖️ Вчера был читмил. Устроила его, потому что несколько дней подряд не было аппетита, хоть и были физ. нагрузки.
|
1683 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 48,87g | Hh: 207,91g.
Aamiainen: La Pasta Макароны из ТСП, Клуб Сыра Сыр Голландский 45%, Новаро Соевый Соус, Томаты Замороженные, Чеснок, Ферма Сливочное Масло, Сладкий Красный Перец, Сахар, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый . Lounas: Верес Горошек Зеленый, Розовое Вино, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Апельсин, Чай Несладкий, Сахар. Päivällinen: Лечо, Розовое Вино, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Словяночка Кефир 1%, Банан. lisää...
|
|
1992 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|