|
Мой традиционный пятничный зажор 😃
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 69,00g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Блины, Сгущенка, Белый Город Молоко 2.5%, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lounas: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Утолина Утиная Грудка. Päivällinen: Мираторг Бургер из Говядины. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Окей Печенье "Кокосанка", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|