Päiväkirja - djtarpan, 15 joulu 17

a co w nich takiego dobrego ? Pytam bo nie znam 😸 

Olej cedrowy? Tego nie znam. 

z orzechow-moj ulubiony😛 z awokado mialam i mi niestety smak nie podszedl w ogóle( wole zjeść awokado) 

Jakiś czas temu mój przyszywany wuja i zarazem przyjaciel rodziny, polecił mojemu ojcu na przerost prostaty olej z pestek dyni. Podobno wujowi przy jego jeszcze nie takim dużym przeroście, regularne spożywanie tego oleju pozwoliło nawet odstawić leki. Więc zamówiłem ten olej. Teraz kiedy się skończył, postanowiłem poczytać sobie o olejach i po tej lekturze zamówić kilka. Chciałbym wypróbować ich znacznie więcej, ale budżet nie pozwala a poza tym zdrowe oleje mają krótką trwałość więc lepiej zamówić mniej a po wypiciu zamówić następne. No więc będę wspomagał się skopiowanym tekstem źródłowym ponieważ nie chce mi się tyle pisać hehe :P Kukurydziany zamówiłem na prezent ojcu, ponieważ okazało się że podobnie jak z pestek dyni też używany jest w walce z przerostem prostaty. Zamówiony mam jeszcze sezamowy. Podam tylko skrócone opisy tych co zamówiłem. Zastosowanie oleju z kiełków kukurydzy Od wielu lat stosowany jest z dużą skutecznością w kosmetyce – jego właściwości odżywcze oraz łagodzące zostały docenione przez niejednego specjalistę w dziedzinie kosmetologii. Ogromnym atutem składu tego oleju są fitosterole, których olej kukurydziany posiada bardzo dużo. Dzięki temu bogactwu olej kukurydziany jest też stosowany w medycynie – przede wszystkim jako naturalny specyfik wspomagający walkę z przerostem gruczołu krokowego. Ponadto, fakt, iż posiada tak duże pokłady witaminy E sprawia, że idealnie sprawdza się jako naturalny obniżacz poziomu cholesterolu we krwi – olej z zarodków kukurydzianych działa przeciwmiażdżycowo i przeciwnowotworowo. Olej sezamowy: Wykazuje działanie rozgrzewające i oczyszczające. Ostatnie badania pokazują, że obniża również ciśnienie krwi, a nawet pozwala zmniejszyć dawkę stosowanych leków (jest to prawdopodobnie działanie sezaminy). Korzystnie wpływa na stan kości i kondycję stawów – stosowany jest w profilaktyce osteoporozy. Olej z awokado: Jest nie tylko źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i skwalenu, ale też lecytyny. Związek ten jest budulcem komórek mózgu, pełni funkcje ochronne żołądka i wątroby oraz usprawnia krążenie krwi. Zawarta w lecytynie cholina wspoma- ga proces koncentracji i zapamiętywania, dlatego poleca się ten olej dla uczących się. Olej z orzechów włoskich: Szczególnie bogaty w kwasy omega-3 i 6 (1 łyżka pokrywa połowę dziennego zapotrzebowania), witaminę E, obniża ciśnienie tętnicze, poziom cholesterolu. Polecany uczącym się, korzystnie wpływa na pamięć. Dzięki zawartości witaminy E pomaga w walce z trądzikiem i chorobami skóry. Zawarty w nim kwas elagowy działa antynowotworowo. Olej cedrowy źródło pierwsze: Uzyskiwany przez tłoczenie na zimno nasion cedrów syberyjskich. O delikatnym smaku, nadaje się do picia na surowo. Łagodzi objawy niestrawności, nieżytu żołądka, choroby wrzodowej, nadkwasoty i zgagi. Działa osłonowo na narządy wewnętrzne, dostarcza składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania kości i stawów. Polecany dla sportowców (podnosi sprawność fizyczną). Dostarcza witamin z grupy B. Tylko fragment innego źródła: Olej cedrowy syberyjski jest cennym źródłem witamin. Posiada bogate wartości odżywcze oraz lecznicze. Zawartości w Oleju cedrowym witaminy E wynosi (średnio 55 mg/100g) 5 razy więcej niż w oliwce z oliwek i 3 razy więcej niż w oleju kokosowy. ... Olejek cedrowy jest koncentratem witaminy F. Zawiera też niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe: kwas palmitynowy, stearynowy (nasycone) i maksymalny nienasyconych: kwas oleinowy (do 35,8%), gadoleinovaya (do 1,04%), linolowy (do 71,1%) i linolenowy (do 27,75%). Olejek cedrowy zawiera witaminę A, wspomaga wchłanianie magnezu - rozszerza naczynia krwionośne i obniża zwiększenia pobudzenia układu nerwowego, Poprawia krążenie krwi, Udowodniono jego pozytywny wpływ zarówno dla skóry, tkanek i całego organizmu ludzkiego. Zawiera witaminy z grupy B, D, B1, B2 , B3 (PP), B4. Olej roślinny otrzymywany z orzechów cedrowych pod względem wartości biologicznej przewyższa olej prowansalski, wytwarzany z oliwki europejskiej, uważany za najlepszy olej na świecie. To tyle. Ile w tym prawdy, zweryfikuje na sobie. Zaszkodzić nie zaszkodzą, najwyżej biegunki dostanę :P Pozdrawiam :) 

hej gdzie kupiłes  

Olej z awokado jak smak nie podszedł polecam jako kosmetyk, jest świetny zwłaszcza po lecie bo radzi sobie z przebarwieniami posłonecznymi i ogólnie zniszczeniami skóry po słońcu. Dobry jako peeling w połączeniu z gruboziarnistym solą lub cukrem 

Olej z czarnuszki to też prawdziwy wymiatacz, przy przeziębieniach i zapaleniach górnych dróg oddechowych bardzo pomaga. Ale smak ma zabójczy i ciężko go przełknąć 

z tych co wymieniłeś mam sezamowy. dla mnie pycha :) O tym cerdrowym nawet nie słyszałem. jeśli beziesz trzymać w lodówce to dłużej wytrzymają. :) 

Najlepszy lniany. Się oczywiście nie znacie :P 

athomicus, to zamówienie ze zdjęcia w internetowej aptece "olmed" www.aptekaolmed.pl Ale apteka "melisa" też ma spory wybór i kolejne zamówiłem tam przy okazji robienia zakupów dla ojczulka. Generalnie porównywałem który olej w której taniej wychodził, ponieważ mają asortyment od tych samych producentów i niektóre ceny mieli niemal identyczne a inne zupełnie z dupy. Za to cedrowy w większej butli ciężko dostać i to akurat miał "olmed". www.apteka-melissa.pl Pozdrawiam. 

dzięki djtarpan