Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 50,49g | Hh: 196,42g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Сушеный Инжир, Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное, Большая Кружка Ряженка 4%, Сушеный Инжир, Сыр Гауда, Гречка Отварная, Яблоко Голден. Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Сушеный Инжир. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|