Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 33,15g | Prot: 44,73g | Hh: 141,59g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Géramont Cremig Leicht 16%, Nutella Nutella, Böklunder Hähnchen-Mortadella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kohlrabi. Lounas: Aldi Putenbrustaufschnitt, REWE Krautsalat mit Paprika, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Päivällinen: Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Vanillesoße, Marzipan, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|