Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 56,07g | Hh: 46,17g.
Aamiainen: Café, Crioulo Queijo Minas Padrão. Lounas: Banana Nanica. Päivällinen: Friboi Carne Moída de Acém, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Sol Gelatina de Uva. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gedamasio
|