Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 31,66g | Prot: 20,42g | Hh: 79,54g.
Aamiainen: Domates Sosu (Konservelenmiş), Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Baklava. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herseyguzelolucak
|