|
Хотела загрузить фото приемов пищи,🍲печеньки испекла😋 ,🍪их рецепт тоже хотела написать✍🏼,но фото не загрузились(☹️У меня одной так?🤔Помогите пожалуйста ,🙏🏻я пока новенькая тут просто🤗Кстати,много прочитала постов,про то ,что мои ровесницы👧🏼Питаются на 300 ккал😱Честно говоря я была порожена,Как так можно?Ведь они только вредят себе((😰Пока что поела только на 1100 ккал,это мало,но впереди ещё перекус👏🏻и ужин 👌🏻Так что до своей норме при дефиците -1600 ,точно наберу😌
Всех целую 😘
|
1301 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 34,78g | Hh: 191,71g.
Aamiainen: Фундук, Сладкая Булочка, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Lounas: Хлеб, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Макфа Крупа Пшеничная, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Päivällinen: Малиновое Варенье, Творог. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Печенье. lisää...
|
|