Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 73,18g | Prot: 45,90g | Hh: 80,82g.
Aamiainen: Original Breakfast Sausage Links , Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. Lounas: Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Countryside Creamery Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Pork, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Skinny Pasta Konjac Fettuccine. Päivällinen: sweet italian chicken sausage, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Green Tea, Carrots, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Burman's Real Mayonnaise. Välipalat/Muut: Nabisco Mallomars Pure Chocolate Cookies, Village Bakery Kitchen Sink Cookies. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|